က်န္းမာေရးအသိပညာ

က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ျပီး တာ၀န္ယူတတ္ေသာ အမူအက်င္႔မ်ားကို ပ်ိဳးေထာင္ေပးျခင္းႏွင္႔ ေယာက္်ားႏွင္႔မိန္းမတို႔အၾကား
အျပန္အလွန္ေလးစားမွုရွိျပီး တာ၀န္ယူတက္ေသာ တန္းတူရည္တူ ဆက္ဆံေရးမ်ား ထြန္းကားလာေအာင္ အားေပးျခင္းျဖင္႔
က်ား/မ တို႔၏သဘာ၀ ကြဲျပားျခားနားမွုအေပၚ အေျခခံသည္႔သေဘာမ်ား လိင္ဆက္ဆံေရးအၾကမ္းဖက္မွုမ်ား ေလွ်ာ႔နည္းသြားပါလိမ္႔မည္
မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရးတြင္ အမ်ိဳးသမီးေရာ အမ်ိဳးသားမ်ားပါ အျပည္႔အ၀ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ရန္လိုအပ္ပါသည္။ သားသမီးမ်ားအား
ျပဳစုေစာင္႔ေရွာက္ျခင္းနွင္႔ အိမ္ေထာင္ထိန္းသိမ္းျခင္းတာ၀န္မ်ားကို ခြဲေ၀ယူၾကသင္႔ပါေလသည္။
အမ်ိဳးသားမ်ားအား အိမ္ေထာင္႔တာ၀န္မ်ားကို ခြဲေ၀ယူလာရန္ႏွင္႔ မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရးတို႔တြင္ ပါ၀င္လာရန္ အားေပးသင္႔ပါသည္။
ေနာက္ထပ္ေဖၚျပခ်င္တာကေတာ႔ ကေလးမိခင္တုိ႔ရဲ႕အာဟာရအေၾကာင္းပါဘဲ
က်န္းမာေရးအသိပညာေပးမည္႔သူမ်ား ၾကိဳတင္သိမွတ္ထားရမည္႔အရာမ်ား အခ်က္အလက္မ်ားျဖစ္ပါတယ္
က်န္းမာေရး ဆိုသည္မွာ မ်ိဳးရိုးဗီဇ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင္႔ အာဟာရအေပၚ မူတည္ေနပါသည္။ အစားအေသာက္ႏ်င္႔ပတ္သက္ေသာအမူအက်င္႔မ်ားႏွင္႔
မိရိုးဖလာ စားသံုးပံု အမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔မ်ာ အာာရဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ႔ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားတြင္ ပါ၀င္လွ်က္ရွိေနပါသည္။
အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ႔မွုႏွင္႔ အာဟာရလြန္ကဲမွုမ်ားမွာ အစားအေသာက္မ်ားမ်ားစားသည္႔တိုင္ သင္႔တင္႔မွ်တေအာင္ မစားေသာက္မိျခင္းႏွင္႔
အစာအဟာရရဲ႕တန္ဖိုးကို အေလးမထားမိျခင္းတို႔ေၾကာင္႔သာ ျဖစ္တက္ပါေလသည္။
သင္႔တင္႔မွ်တေသာ အစားအေသာက္ဆိုသည္မွာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ေန႔စဥ္လိုအပ္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ားအားလံုး
ျပည္႔စံုျပီး အားအင္ကိုလည္း ျပည္႔၀ေစေသာ အစားအေသာက္မ်ိဳးကို ဆိုလိုပါေလသည္။