오늘 문득 틱 낫한 명언이 생각났습니다
. 삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다.
.불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라.
미래에 대한 걱정으로 현재의 순간을 즐기지 못하고 스트레스 쌓여가면서 오늘을 갉아먹는 것들이 많습니다.
어떻게 하면 미래에 대한 불안을 없앨 수 있을까 잠시 생각해보게 되었습니다.
그것은 다름아닌 몰두입니다.
어떤 것에 미쳐있을 때는 미래에 대한 걱정을 할 필요가 없어집니다.
1.일에 미쳐서 뭔가 새로운 것을 개발하는 사람
2.취미에 미쳐서 자신만의 즐거움을 매일 찾는 사람
3.신앙 및 명상 그리고 마음챙김을 통해 자기를 수련하는 사람
위와 같은 사람들은 현재의 삶에 충실하지 결코 미래에 대해 걱정하면서 소중한 시간을 낭비하지 않습니다.
저는 어느 순간 이후로 미래에 대해서 준비하고 또 준비하는 습관이 되어 있었습니다.
그것은 생각만 하지 않고 몰두해서 직접 실행에 옮기는 것이 핵심이었습니다.
걱정한다고 되는 게 아니라 직접 실행하고 부딪히면서 노하우를 쌓고 하다보면 어느순간 삶은 오늘에 최선을 다할 수 밖에 없네요.