My Actifit Report Card: August 23 2023 Today in the evening I went for a walk in the sea
"বিসমিল্লাহির রহমানির রহিম"
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ।
সবাই কেমন আছেন। আমি আশা করি আল্লাহর রহমতে সবাই ভালো আছেন। সেই সাথে আমি আরো দোয়া করি। আপনাদের বাবা-মা ও ছোট ভাই বোন যেন সুস্থ রাখে আল্লাহ তায়ালা। আপনারা যেন আপনাদের বাবা মার খেয়াল রাখতে পারেন। আমি আল্লাহতালার কাছে দুহাত ধরে মোনাজাত করি। আপনাদের যেন সুস্থ রাখে এবং কি আপনাদের পরিবারের সকল যেন সুস্থ ও শান্তিতে রাখে আল্লাহ্ তাআলা।
প্রতিদিনের মতো আজকেও সকালবেলা কাজে গেলাম চারটার দিকে কাজ শেষ করলাম আমি
পাঁচটার দিকে সবাই বলল আসো সমুদের পাড়ে যাব সবাই মিলে সমুদ্র পাড়ে গিয়ে কিছুক্ষণ বসে রইলাম অনেক ভালো লাগছিল সমুদ্রের ঢেউ গুলা দেখে তুই আর নিজেকে রুখে রাখতে পারলাম না
সমুদ্রর মাঝে গোসল করে নিলাম আর কি করবো সমুদ্রের মধ্যে গোসল করতে অনেক ভালো লাগছে আর পানিতে এত লবণ যে পানি মুখে নিলে এত লবণ আর যদি আমরা ডুব দিয়ে এদিকে ওদিকে যাইতে চাই তাহলে চোখ খোলা রাখা যায় না
গোসল শেষ করে আমরা সম্ভব থেকে গাড়ি দিয়ে চলে আসলাম রুমে রুমে আসে গোসল করলাম আবার খাওয়া দাওয়া করে শুয়ে পড়লাম আবার রাতের দশটা বাজে কাজ আছে আমার
অবশেষে এটাই বলতে চাই। ভুল মানুষেরই হয়। আমার কিছু ভুল হতেই পারে। আমাকে একটু ক্ষমা দৃষ্টিতে দেখবেন। আর আপনারা আমার ভুলগুলো দেখিয়ে দিলে। আপনাদের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকব। ভুলগুলো সংশোধন করে। আমি আপনাদের ভাল কিছু দেওয়ার চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
আল্লাহ হাফেজ।
<br/> _This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@arohaman/actifit-arohaman-20230823t203718126z)_ <br/> <br><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmXv9QWiAYiLCSr3sKxVzUJVrgin3ZZWM2CExEo3fd5GUS/sep3.png"><br><table> <tr> <img src="https://actifit.s3.us-east-1.amazonaws.com/ACTIVITYDATE.png"> </tr> <tr> <div class="text-center"><b>23/08/2023</b></div> </tr></table><table> <tr> <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmRgAoqi4vUVymaro8hXdRraNX6LHkXhMRBZxEo5vVWXDN/ACTIVITYCOUNT.png"> </tr> <tr> <div class="text-center"><b>15630</b></div> </tr></table><table> <tr> <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmZ6ZT8VaEpaDzB16qZzK8omffbWUpEpe4BkJkMXmN3xrF/ACTIVITYTYPE.png"> </tr> <tr> <div class="text-center"><pre><b>Walking</b></div></pre></div> </tr></table><table> <tr> <img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmdnh1nApZieHZ3s1fEhCALDjnzytFwo78zbAY5CLUMpoG/TRACKM.png"> <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Height</h6></div> <h6>170 cm</h6></div></td> <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmfSsFiXem7AxWG1NCiYYPAjtT4Y7LR8FsXpfsZQe7XqPC/h1.png"></td> <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Weight</h6></div> <h6>75 kg</h6></div></td> <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmVqJVEWUwicFRtkEz2WYq2mDH61mQLDsrzN1yBrKLrpyZ/w1a.png"></td> <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Body Fat</h6></div> <h6>25 %</h6></div></td> <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmPJ2Vvi3mBQXKHoy5CTG7fyLFWMG8JaAZ8y1XZFeDkRUC/bd1.png"></td> </tr> <tr> <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Waist</h6></div></div> <div class="text-center"><h6>36 cm</h6></div></td> <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmZ2Lfwg77FLaf3YpU1VPLsJvnBt1F8DG8y6t6xUAKnsYq/w1.png"></td> <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Thighs</h6></div></div> <div class="text-center"><h6>42 cm</h6></div></td> <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbbAAFy6hwwBWqtSmcSwosTyNZi9rcd6GNeugQRY9MF1h/t1.png"></td> <td><div class="text-center"><div class="phishy"><h6>Chest</h6></div></div> <div class="text-center"><h6>22 cm</h6></div></td> <td><img src="https://cdn.steemitimages.com/DQmbaoNBT5Unnjqh8JgP6TPj4mFKFnyKkLgP6eDYnnkiLkB/c1.png"></td> </tr></table>