@nestorgomez, todo depende del ángulo que decidas darle a tu panorama :) me alegra saber que ya prácticas con anterioridad algunos de mis consejos!!!! son muy positivos para nosotros!
Oye te animo a que empieces tus rutinas de ejercicio! notarás los cambios al instante!!! tanto en tu estado de ánimo, emociones y cuerpo!!!
Gracias por tus palabras.