argon just finished a 7.01km run, that lasted for 30 minutes.
This run helped argon burn 417.7 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 7.1 km
Time（タイム） : 0:30'05"
Average Pace（平均ペース） : 4'14"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 181 spm
Average Stride （平均ストライド）: 130 cm
Calories-out（消費カロリー） : 203 kcal
Steps（歩数） : 5,461
Average Heart Rate（平均心拍数）: 146 bpm (Max : 178 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 65.0 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 4代目 (total distance : 524.7 km)
Temperature（気温）: 23.8～24.2℃
Wind Speed（風速）: 2.4～3.3 m/s
Humidity（湿度）: 49～51%
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/9087502438
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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