argon just finished a 5.3km run, that lasted for 23 minutes.
This run helped argon burn 318.3 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 5.2 km
Time（タイム） : 0:23'02"
Average Pace（平均ペース） : 4'26"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 182 spm
Average Stride （平均ストライド）: 125 cm
Calories-out（消費カロリー） : 192 kcal
Steps（歩数） : 4,211
Average Heart Rate（平均心拍数）: 167 bpm (Max : 192 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 63.5 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 4代目 (total distance : 428.3 km)
Temperature（気温）: 13.3～13.4℃
Wind Speed（風速）: 2.9～3.7 m/s
Humidity（湿度）: 26～28%
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8948099474
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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