argon just finished a 10.22km run, that lasted for 45 minutes.
This run helped argon burn 624.7 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 10.1 km
Time（タイム） : 0:45'10"
Average Pace（平均ペース） : 4'29"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 184 spm
Average Stride （平均ストライド）: 125 cm
Calories-out（消費カロリー） : 394 kcal
Steps（歩数） : 8,323
Average Heart Rate（平均心拍数）: 178 bpm (Max : 199 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 64.9 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : Wave Rebellion (total distance : 197.6 km)
Temperature（気温）: 0.5～0.7℃
Wind Speed（風速）: 3.0～3.8 m/s
Humidity（湿度）: 71～72%
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8449168183
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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