argon just finished a 5.32km run, that lasted for 23 minutes.
This run helped argon burn 324.0 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 5.3 km
Time（タイム） : 0:22'41"
Average Pace（平均ペース） : 4'17"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 182 spm
Average Stride （平均ストライド）: 129 cm
Calories-out（消費カロリー） : 194 kcal
Steps（歩数） : 4,150
Average Heart Rate（平均心拍数）: 173 bpm (Max : 192 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 64.5 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 4代目 (total distance : 192.3 km)
Temperature（気温）: 7.5～7.8℃
Wind Speed（風速）: 2.3～3.0 m/s
Humidity（湿度）: 57～61%
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8416982001
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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