argon just finished a 13.18km run, that lasted for 59 minutes.
This run helped argon burn 782.3 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 13.0 km
Time（タイム） : 0:58'46"
Average Pace（平均ペース） : 4'30"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 183 spm
Average Stride （平均ストライド）: 122 cm
Calories-out（消費カロリー） : 508 kcal
Steps（歩数） : 10,774
Average Heart Rate（平均心拍数）: 177 bpm (Max : 199 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.2 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 4代目 (total distance : 85.1 km)
Temperature（気温）: 11.9～12.4℃
Wind Speed（風速）: 1.5～2.6 m/s
Humidity（湿度）: 58～60%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’37” /km
2km 4’40” /km
3km 4’28” /km
4km 4’27” /km
5km 4’27” /km
6km 4’22" /km
7km 4’24” /km
8km 4’30” /km
9km 4’37” /km
10km 4’35” /km
11km 4’33” /km
12km 4’37” /km
13km 4’15” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8226942217
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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