argon just finished a 12.96km run, that lasted for 59 minutes.
This run helped argon burn 769.2 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 12.8 km
Time（タイム） : 0:58'31"
Average Pace（平均ペース） : 4'34"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 182 spm
Average Stride （平均ストライド）: 121 cm
Calories-out（消費カロリー） : 425 kcal
Steps（歩数） : 10,664
Average Heart Rate（平均心拍数）: 127 bpm (Max : 147 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 68.9 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,901.0 km)
Temperature（気温）: 14.6～15.7℃
Wind Speed（風速）: 2.8～3.9 m/s
Humidity（湿度）: 53～58%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’48” /km
2km 4’53” /km
3km 4’39” /km
4km 4’26” /km
5km 4’28” /km
6km 4’29" /km
7km 4’31” /km
8km 4’27” /km
9km 4’33” /km
10km 4’32” /km
11km 4’36” /km
12km 4’34” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8125738379
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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