argon just finished a 32.8km run, that lasted for 147 minutes.
This run helped argon burn 1943.4 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 32.5 km
Time（タイム） : 2:27'21"
Average Pace（平均ペース） : 4'31"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 183 spm
Average Stride （平均ストライド）: 121 cm
Calories-out（消費カロリー） : 919 kcal
Steps（歩数） : 27,026
Average Heart Rate（平均心拍数）: 143 bpm (Max : 203 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.7 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,784.7 km)
Temperature（気温）: 19.6～20.7℃
Wind Speed（風速）: 2.1～5.1 m/s
Humidity（湿度）: 40～49%
Lap time（ラップタイム） :
1km 5’03” /km
2km 4’44” /km
3km 4’44” /km
4km 4’39” /km
5km 4’34” /km
6km 4’44" /km
7km 4’36” /km
8km 4’41” /km
9km 4’37” /km
10km 4’32” /km
11km 4’27” /km
12km 4’36” /km
13km 4’30” /km
14km 4’37” /km
15km 4’30” /km
16km 4’31" /km
17km 4’31” /km
18km 4’27” /km
19km 4’28” /km
20km 4’21” /km
21km 4’26” /km
22km 4’31” /km
23km 4’23” /km
24km 4’24” /km
25km 4’26” /km
26km 4’22" /km
27km 4’33” /km
28km 4’22” /km
29km 4’19” /km
30km 4’20” /km
31km 4’26” /km
32km 4’23” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/8031568514
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
This is an automated post by 