argon just finished a 14.01km run, that lasted for 60 minutes.
This run helped argon burn 831.6 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 13.8km
Time（タイム） : 1:00'08"
Average Pace（平均ペース） : 4'20"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 182 spm
Average Stride （平均ストライド）: 126 cm
Calories-out（消費カロリー） : 438 kcal
Steps（歩数） : 11,0005
Average Heart Rate（平均心拍数）: 154 bpm (Max : 187 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 65.7 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,643.0 km)
Temperature（気温）: 17.5～17.8℃
Wind Speed（風速）: 0.5～1.8 m/s
Humidity（湿度）: 90～93%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’42” /km
2km 4’43” /km
3km 4’42” /km
4km 4’26” /km
5km 4’20” /km
6km 4’13" /km
7km 4’09” /km
8km 4’12” /km
9km 4’09” /km
10km 4’07” /km
11km 4’14” /km
12km 4’19” /km
13km 4’14” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7924779638
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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