argon just finished a 23.65km run, that lasted for 109 minutes.
This run helped argon burn 1399.4 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 23.3 km
Time（タイム） : 1:48'51"
Average Pace（平均ペース） : 4'39"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 182 spm
Average Stride （平均ストライド）: 117 cm
Calories-out（消費カロリー） : 738 kcal
Steps（歩数） : 19,892
Average Heart Rate（平均心拍数）: 144 bpm (Max : 200 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.2 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,629.0 km)
Temperature（気温）: 23.9～25.4℃
Wind Speed（風速）: 1.9～3.5 m/s
Humidity（湿度）: 66～72%
Lap time（ラップタイム） :
1km 5’03” /km
2km 4’51” /km
3km 4’39” /km
4km 4’42” /km
5km 4’32” /km
6km 4’37" /km
7km 4’42” /km
8km 4’44” /km
9km 4’42” /km
10km 4’46” /km
11km 4’51” /km
12km 4’40” /km
13km 4’42” /km
14km 4’38” /km
15km 4’32” /km
16km 4’30" /km
17km 4’30” /km
18km 4’23” /km
19km 4’21” /km
20km 4’34” /km
21km 4’47” /km
22km 4’54” /km
23km 4’34” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7892114818
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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