argon just finished a 12.6km run, that lasted for 60 minutes.
This run helped argon burn 773.3 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 12.6 km
Time（タイム） : 1:00'12"
Average Pace（平均ペース） : 4'47"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 179 spm
Average Stride （平均ストライド）: 117 cm
Calories-out（消費カロリー） : 376 kcal
Steps（歩数） :10,825
Average Heart Rate（平均心拍数）: 136 bpm (Max : 190 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 65.9 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,531.1 km)
Temperature（気温）: 26.4～27.4℃
Wind Speed（風速）: 7.6～9.2 m/s
Humidity（湿度）: 60～63%
Lap time（ラップタイム） :
1km 5’04” /km
2km 5’10” /km
3km 5’00” /km
4km 4’50” /km
5km 4’47” /km
6km 4’47" /km
7km 4’43” /km
8km 4’44” /km
9km 4’36” /km
10km 4’40” /km
11km 4’38” /km
12km 4’38” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7815196561
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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