argon just finished a 12.89km run, that lasted for 60 minutes.
This run helped argon burn 765.5 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 12.6 km
Time（タイム） : 1:00'24"
Average Pace（平均ペース） : 4'47"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 180 spm
Average Stride （平均ストライド）: 117 cm
Calories-out（消費カロリー） : 364 kcal
Steps（歩数） :10,884
Average Heart Rate（平均心拍数）: 137 bpm (Max : 158 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.1 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,488.1 km)
Temperature（気温）: 27.9～28.4℃
Wind Speed（風速）: 2.9～4.3 m/s
Humidity（湿度）: 72～73%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’47” /km
2km 5’10” /km
3km 4’55” /km
4km 4’47” /km
5km 4’37” /km
6km 4’38" /km
7km 4’53” /km
8km 4’55” /km
9km 4’46” /km
10km 4’45” /km
11km 4’41” /km
12km 4’35” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7779315246
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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