argon just finished a 12.2km run, that lasted for 55 minutes.
This run helped argon burn 724.8 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 12.1 km
Time（タイム） : 0:54'54"
Average Pace（平均ペース） : 4'32"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 183 spm
Average Stride （平均ストライド）: 120 cm
Calories-out（消費カロリー） : 404 kcal
Steps（歩数） : 10,076
Average Heart Rate（平均心拍数）: 151 bpm (Max : 195 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.0 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE DUEL3 (total distance : 592.7 km)
Temperature（気温）: 27.9～28.5℃
Wind Speed（風速）: 0.8～2.4 m/s
Humidity（湿度）: 84～88%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’47” /km
2km 4’43” /km
3km 4’42” /km
4km 4’14” /km
5km 4’12” /km
6km 4’12" /km
7km 4’24” /km
8km 4’24” /km
9km 4’19” /km
10km 4’30” /km
11km 5’12” /km
12km 4’41” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7763343825
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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