argon just finished a 12.18km run, that lasted for 50 minutes.
This run helped argon burn 727.2 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 12.0 km
Time（タイム） : 0:49'48"
Average Pace（平均ペース） : 4'08"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 185 spm
Average Stride （平均ストライド）: 129 cm
Calories-out（消費カロリー） : 354 kcal
Steps（歩数） : 9,277
Average Heart Rate（平均心拍数）: 149 bpm (Max : 168 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 67.0 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE DUEL3 (total distance : 580.5 km)
Temperature（気温）: 29.3～30.3℃
Wind Speed（風速）: 1.4～3.0 m/s
Humidity（湿度）: 68～76%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’11” /km
2km 4’14” /km
3km 4’05” /km
4km 3’57” /km
5km 4’05” /km
6km 4’07" /km
7km 4’13” /km
8km 4’11” /km
9km 4’08” /km
10km 4’11” /km
11km 4’13” /km
12km 3’58” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7724702183
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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