argon just finished a 14.04km run, that lasted for 60 minutes.
This run helped argon burn 832.5 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 14.0 km
Time（タイム） : 1:00'29"
Average Pace（平均ペース） : 4'18"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 183 spm
Average Stride （平均ストライド）: 126 cm
Calories-out（消費カロリー） : 487 kcal
Steps（歩数） :11,112
Average Heart Rate（平均心拍数）: 165 bpm (Max : 199 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.7 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,419.8 km)
Temperature（気温）: 31.5～31.0℃
Wind Speed（風速）: 2.5～4.4 m/s
Humidity（湿度）: 41～43%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’24” /km
2km 4’24” /km
3km 4’14” /km
4km 4’13” /km
5km 4’09” /km
6km 4’12" /km
7km 4’03” /km
8km 4’23” /km
9km 4’19” /km
10km 4’24” /km
11km 4’23” /km
12km 4’28” /km
13km 4’30” /km
14km 4’13” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7702610820
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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