argon just finished a 12.18km run, that lasted for 49 minutes.
This run helped argon burn 723.6 calories.
Description from Strava:
Distance（距離） : 12.0 km
Time（タイム） : 0:49'07"
Average Pace（平均ペース） : 4'05"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 187 spm
Average Stride （平均ストライド）: 129 cm
Calories-out（消費カロリー） : 376 kcal
Steps（歩数） : 9,224
Average Heart Rate（平均心拍数）: 147 bpm (Max : 191 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.9 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE DUEL3 (total distance : 568.3 km)
Temperature（気温）: 30.1～32.3℃
Wind Speed（風速）: 3.0～3.8 m/s
Humidity（湿度）: 61～79%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’16” /km
2km 4’19” /km
3km 4’10” /km
4km 3’56” /km
5km 4’02” /km
6km 4’06" /km
7km 4’00” /km
8km 4’06” /km
9km 4’00” /km
10km 3’59” /km
11km 4’06” /km
12km 3’59” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7685738969
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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