Hola mi gente bella 😍
Les tengo los beneficios de la Gelatina te encantarán
🤔 Por qué crees que a los pacientes que están hospitalizados la mayoría de las veces le dan de postre Gelatina......
Este postre nos aporta muchos beneficios para nuestra salud y mejora por mucho el aspecto de nuestra piel, cabello y uñas.
Lo mejor es que es fácil de conseguir y puedes consumir en cualquiera de sus presentaciones, solo se debe evitar colocarle azúcar a la preparación.... lo mejor de todo es que nos ayuda a controlar nuestro peso porque nos da sensación de saciedad evitando que nos de esos antojos por comer dulces jejejeje 🤭
Mi preferida es la gelatina con yogurt.... preparamos la mezcla de la gelatina como se nos indica en el empaque y luego en la licuadora lo batimos con una taza de yogurt natural, que es el que menos azúcar tiene, licuamos hasta que quede homogénea, lo colocamos en un recipiente y listo a la nevera....
Bueno me despido por ahora ....
Feliz fin de semana cuídense mucho 🤗
No olviden darle amor a este post .... 😊😆