Eine Stunde auf dem Laufband, respekt!
Alleine die Zeit auf dem Band ist schon sehr sehr gut.
Auch dein Ansatz, Laufen- Gehen- Laufen- Gehen ist sehr vernünftig. Jetzt die Gehpausen suksessive abbauen und zack kannste die Stunde durchlaufen.
Wirklich eine tolel Leistung!

Auch schön, dass du trotzt Stress aktuell Spaß am Laufen gefunden hast!

Aktuell geht ein Kollege Mittags immer ins Fitnesstudio und als Belohnung gibt es dann einen Döner. Vlt wäre sowas auch was für dich ? 😄

Auch schön zu sehen, dass du ein moderates Defizit erreicht hast!
Sehr gut, scheint ein rundrum produktiver Tag gewesen zu sein

!BBH
!HUG
!LOLZ
!PIZZA