Meditation Session Under a Freezing Waterfall - Learn More about Cold Cures ❄️
Hello dear Steemians and meditation fellows !
How are you doing in these hot weather conditions ? Here, I have found one solution : I meditate under the frozen current of a waterfall :-) I stayed almost half an hour and let you imagine the massage as a bonus ! Every year I have had the opportunity to recharge my energy under this cold water that revives my senses and sharpens my consciousness !
I started the frozen showers in winter wondering if I would be less cold outside and indeed it was extremely effective ! Since then, I haven't stopped, summer and winter alike and I feel the effects every day :-) I strongly recommend that you try this as much as possible on a daily basis !
See also if you have time the method of Wim Hof a Danish nicknamed "the ice man" as well as the one of Sebastian Kneipp a Bavarian priest who rediscovered at the end of the 19th century the benefits of cold water in contact with the body. I hope you will tell me about it :-)
Be well friends,
Peace and Steem On !
@anttnBonjour chers Steemians !
Comment allez-vous par ces temps de chaleur ? Ici, j'ai trouvé la solution : je médite sous le courant gelé d'une cascade :-) Je suis resté quasiment une demie-heure et je vous laisse imaginer le massage en prime ! Tous les ans j'ai eu l'occasion de venir recharger mon énergie sous cette eau froide qui ravive mes sens et aiguise ma conscience !
J'ai commencé les douches gelées en hiver en me demandant si j'aurais moins froid à l'extérieur et en effet c'était extrêmement efficace !! Depuis, je n'ai pas arrêté, été comme hiver et j'en ressens les effets tout les jours :-) Je vous recommande vivement de tenter cela de façon la plus quotidienne possible !!!
Regardez aussi si vous en avez le temps la méthode de Wim Hof un danois surnommé « l'homme de glace » ainsi que celle de Sebastian Kneipp un prêtre bavarois qui re-découvrit à la fin du XIXème siècle les bienfaits de l'eau froide au contact du corps. J'espère que vous m'en direz des nouvelles :-)
Portez vous bien,
Peace et Steem On !