秋意浓
温差更大了
每天健身结束都是一身的汗
健身房简陋没法烘干 又不想带衣服
除了健身房很容易着凉
于是决定
从上半年开始的每天下午一小时健身房生活
今天开始
把改为中午健身一小时
在steemit持续打卡30天
自我监督
除了sreemit还有在微信群打卡啦
所以一直进行的还不错
每天一张天空照 感受每天天气的变化
一张跑步或健身中的照片
今日打卡~
手机传图片发现有时候很不顺利 如果不能传 那图片就晚上用电脑再更新啦~
午安~祝周末愉快
感谢您一直以来对 
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