Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
Anna Urbanska
@anna.urbanska
58
Dietetyka, podróże, głodowanie na bezludnych wyspach/ Dietitian, traveller, Survivor contestant
Followers
1106
Following
185
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
Poland
Website
http://www.anna-urbanska.pl
Created
2017-09-20 04:10
RSS Feed
Subscribe
Blog
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
anna.urbanska
polish
8y
3 tygodnie z plecakiem po Chinach! Ile to kosztuje?
Hej! Podobno te najgorsze blogi składają się z kilku wpisów, które zaczynają się słowami "Hej kochani, długo mnie nie było, bo..." "Wracam do Was po długiej przerwie..." itp. itd. No
$ 10.805
88
15
anna.urbanska
pl-zdrowie
8y
5 pozornie zdrowych produktów, które wcale aż tak zdrowe nie są
Są takie produkty, wokół których utarło się, że są ok, neutralne, zdrowe lub nawet zdrowsze niż ich odpowiedniki i się je po prostu jada. Bez głębszej refleksji, przemyślenia. Niestety wiele z nich pod
$ 6.087
72
25
anna.urbanska
pl-artykuly
8y
Żyrandol za miliony euro, obrus z krokodyla i złoty sedes. Tak wygląda była rezydencja Janukowycza!
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak mieszka ktoś, kogo fundusze nie są w żaden sposób ograniczone i może sobie kupić WSZYSTKO? Jeśli nie, to zaraz Wam pokażę co będąc w takiej sytuacji zrobił były
anna.urbanska
blog
8y
We found a real Message in the Bottle!
Really we did! I am on traditional family vacation, on the island of Hvar in Croatia. (14th time! Hvar is really my second home!) Sleeping in the tents, swimming, windsurfing, sightseeing, wine, food and
anna.urbanska
polish
8y
Znaleźliśmy list w butelce!
Serio, serio. Jestem właśnie na corocznych rodzinnych wakacjach, na wyspie Hvar w Chorwacji. Spanie pod namiotami, pływanie, windsurfing, zwiedzanie okolicy, wino, jedzenie i takie tam. Dziś tą wakacyjną
anna.urbanska
pl-zdrowie
8y
Jedz sezonowo... SIERPIEŃ! oraz o łączeniu ogórka z pomidorem
Jedzenie sezonowych warzyw i owoców latem jest szczególnie ułatwione. W sierpniu to już w ogóle prawie żadna sztuka. Stragany uginają się przecież pod ciężarem lokalnych, kolorowych produktów. Ja tworząc
anna.urbanska
pl-podroze
8y
Radioaktywne miasto widmo - PRYPEĆ
Idealne miasto dla idealnych ludzi. Taki był Prypeć 32 lata temu. Katastrofa elektrowni atomowej w Czarnobylu na zawsze obdarła z domostw i marzeń ponad 50 000 mieszkańców Prypeci. To miasto bardzo różniło
anna.urbanska
pl-artykuly
8y
CZARNOBYL. Z wizytą w strefie wykluczenia!
26 kwietnia 1986 roku ma miejsce pożar i wybuch w reaktorze elektrowni jądrowej w Czarnobylu. Początkowo nikt nie wierzy w to, że uszkodzeniu uległ reaktor, że pracownicy i okoliczni mieszkańcy są w ogromnym
anna.urbanska
polish
8y
Kombucha - to superfood?
W poprzednim poście opisałam Wam dokładnie czym jest i jak hoduję moją KOMBUCHĘ. Oprócz tego, że to orzeźwiający napój o świetnym smaku, panuje wokół niej też sporo kontrowersji. Z jednej strony niektóre
anna.urbanska
pl-kuchniakonkurs
8y
Fermentowana herbata, którą pokochał świat!
Wstyd przyznać, że to już 15 edycja Konkursu Kulinarnego organizowanego przez @grecki-bazar-ewy, a ja dopiero teraz biorę udział... Mam nadzieję, że bardzo ciekawy napój, którego opis przygotowałam, pozwoli
anna.urbanska
pl-publikacje
8y
Pisz, komentuj, lajkuj… zarabiaj - mój artykuł dla #pl-publikacje
Mam nadzieję, że każdy Steemianin słyszał już o pierwszej edycji konkursu #pl-publikacje zainicjowanym przez @assayer i @grecki-bazar-ewy. Gratulacje dla wszystkich uczestników, bo próba napisania takiego
anna.urbanska
polish
8y
Jedz sezonowo... LIPIEC!
Bardzo w tym lipcu gęsto na mojej infografice z sezonowymi owocami i warzywami! Tylko się cieszyć, bo to oznacza pełnię lata, czyli smaki i kolory na talerzu w rozkwicie. Jeśli ktoś z Was gdzieś tam z
anna.urbanska
pl-artykuly
8y
Letnie żywieniowe pułapki
W taką pogodę nikomu z nas nie smakują raczej ciężkie, tłuste dania. Nie oznacza to jednak wcale, że jemy zdrowiej! Wręcz przeciwnie, we wszystkich typowo letnich produktach, czai się cała masa cukrów
anna.urbanska
travel
8y
What does a CASTAWAY eat on a desert island? My experience from reality TV show - SURVIVOR
It's been a year since I set off from an airport in Warsaw and started the adventure of a lifetime! I've been starving on a desert island in Fiji with 15 strangers, build shelter, skinned and ate a snake,
anna.urbanska
polish
8y
Jedz sezonowo... CZERWIEC!
Zaczął się jeden ze smaczniejszych miesięcy roku - czerwiec! Chyba tym razem nikt nie potrzebuje namawiania, aby włączyć do swojego menu coraz więcej owoców i warzyw sezonowych, prawda? Pewnie dobrze wiecie
anna.urbanska
dlive
8y
Wyspa Przetrwania - NA ŻYWO opowiadam o udziale w programie!
Wpadnij posłuchać o tym jak to się stało, że rok temu przez 9 dni głodowałam na bezludnej wyspie wraz z 15 obcymi osobami, na Fiji - po drugiej stronie kuli ziemskiej! Skórowałam węża, biegałam boso po
anna.urbanska
pl-artykuly
8y
Suplementy dla zdrowia stawów, które mają potwierdzone działanie!
Witajcie! Trochę się rozpisałam ostatnio o zdrowiu stawów, ale jeszcze nie wspomniałam o jednym z ważniejszych elementów jeśli kogoś już taki ból stawowy dotknie. O suplementacji! Bardzo często nie mamy
anna.urbanska
pl-zdrowie
8y
Odżywianie dla zdrowych stawów! #2 Kolagen, Witamina C, Woda
Hej! W poprzedniej części o zdrowiu stawów opowiedziałam Wam o produktach przeciwzapalnych i prozapalnych, i o roli zapalenia w chorobach stawów. To jednak nie wszystkie ważne aspekty żywieniowe. Dziś
anna.urbanska
pl-zdrowie
8y
Rozstrzygnięcie pierwszego konkursu #pl-zdrowie!
Termin 25 maja wybił, czas na ogłoszenie wyników konkursu! Dziękuję wszystkim biorącym udział! SŁOŃCE, nasz temat przewodni Was zainspirowało i postało kilka naprawdę bardzo dobrych tekstów, oby tak dalej!
anna.urbanska
polish
8y
Rok temu odebrałam TEN telefon - jedziesz na Wyspę Przetrwania!
Dano już nie pisałam nic na temat Wyspy, ale nie myślcie, że temat się wyczerpał. Po prostu było tyle zdrowotnych spraw do poruszenia, że moje głodowanie na bezludnej plaży Fiji i granie w najciekawszą
Older →
