Hola amigos y amigas de Hive e integrantes de Street Workout Community espero que todos se encuentren bien. Mi nombre es Angel Romero (@angelrvzl). El día de hoy y esta semana les compartiré un poco sobre mi semana de entrenamiento y como la estructuro.

Hello friends of Hive and members of Street Workout Community I hope everyone is doing well. For those who do not know me yet, My name is Angel Romero (@angelrvzl). Today and this week I will share with you a little about my training week and how I structure it.

Hoy lunes nos enfocamos en realizar entrenamientos enfocado a Hombros, pecho y triceps. Enfocando el principio del entrenamiento en practica de trucos de calistenia o ejercicio con alto nivel de intensidad para mi nivel actual, para irlos entendiendo y dominando.

Todo lo hago basado a mi enfoque de aumentar fuerza, resistencia y mejorar el dominio de mi peso corporal.

Today, Monday, we focus on training focused on shoulders, chest and triceps. Focusing the beginning of the training on practicing calisthenics tricks or exercise with a high level of intensity for my current level, to understand and master them. I do everything based on my focus of increasing strength, endurance and improving control of my body weight.

La practixa de trucos estaticos en mi rutina se volvio fundamental porque he visto un progreso al realizunla en mi pre-workout

The practice of static tricks in my routine became essential because I have seen progress when performing them in my pre-workout.

Día lunes finalizado con éxito, espero les haya gustado el post, les recuerdo que si les gusto puede seguirme, comentar y compartir para más contenido, Nos vemos en un próximo post!!

Monday successfully completed, I hope you liked the post, I remind you that if you like me you can follow me, comment and share for more content, See you in the next post!!