Holaa compañeros y Integrantes de hive y la comunidad de SWC Que todos tengan un excelente día, hoy les traigo un video de un pequeño reto con unos de mis clientes, como en varias oportunidades les he traído a mis clientes realizando rutinas de ejercicios conmigo o las rutinas que ellos, pero en el post de hoy es diferente, hoy tenemos a Juan, muy conocido como Juanito!.
Hello fellow members of hive and the hive community. SWC Everyone have a great day, today I bring you a video of a small challenge with one of my clients, as on several occasions I have brought you my clients doing exercise routines with me or the routines that they do, but today's post is different, today we have Juan, well known as Juanito!
Bueno hablemos de la diferencia entre mis datos corporales y los de el, claramente hay una diferencia muy grande:
Datos de Juanito:
42 Años de edad.
Mide 1.80.
Trabaja en Equipos de presión de agua, lo máximo que ha levantado en su trabajo son 100kg, lo más difícil que ha hecho en su trabajo a nivel de exigencia muscular es lavar tanques de 200mil litros y hacer trabajos de plomeria en dichos tanques.
Well let's talk about the difference between my body data and his, clearly there is a very big difference:
Juanito's data:
42 years old.
He is 1.80 meters tall.
He works in water pressure equipment, the most he has lifted in his work is 100kg, the most difficult >thing he has done in his work at the level of muscular demand is to wash tanks of 200mil liters and do >plumbing work in these tanks.
Claramente en contextura, peso, estatura y fuerza bruta me lleva muchísima diferencia.
Mis datos:
20 Años.
Mido 1.63.
-Trabaje en el campo cargando bultos de verduras entre 25kg a 50kg, trabaje en construcción, realizo ejercicio desde que tenia 12 años. No se cuanto es lo máximo que he cargado.
Clearly in build, weight, height and brute strength I'm way ahead.
My data:
20 years old.
I'm 1.63.
-I have worked in the field carrying vegetable packages between 25kg to 50kg, I have worked in >construction, I have been exercising since I was 12. I do not know how much is the maximum that I have >carried.
Comencemos con el reto 🔥
Let's start with the challenge 🔥
El reto de los Push ups se basa en realizar un máximo de push ups, pero hablando con Juan el me esta comentando cuantas push ups ha realizado, entonces por medio de lo que le me dijo nos colocamos una meta, la meta eran 25 Push ups, pero me comí uno jaja, pero bueno!
The Push ups challenge is based on doing a maximum of push ups, but talking to Juan he is telling me how many push ups he has done, so through what he told me we set a goal, the goal was 25 Push ups, but I ate one haha, but good!
Las pull ups se entiende por el resultado de los push ups la clara diferencia de domino de tu propio peso corporal, claramente yo tengo un mayor dominio que Juan, entonces le dije que se colocara una meta que aun no había realizado y que la tratara de superar.
The pull ups are understood by the result of the push ups the clear difference of mastery of your own body weight, clearly I have a greater mastery than Juan, so I told him to set a goal that he had not yet achieved and try to overcome it.
Las famosas Squats, Juan en su juventud jugaba futbol, practicaba break dance, free running y por mi parte no tengo tanta resistencia a nivel de las piernas entonces había una pequeña diferencia. Aparte de que no había pensado de que últimamente estoy haciendo ciclismo con un amigo que esta en la categoría semi-profesional de ciclismo en colombia entonces estaba un poco fatigado.
The famous Squats, Juan in his youth played soccer, practiced break dance, free running and for my part I do not have so much resistance at the level of the legs so there was a small difference. Besides I had not thought that lately I am cycling with a friend who is in the semi-professional category of cycling in Colombia so I was a little fatigued.
Curl de biceps estáticas, la verdad mi fuerte en áreas musculares es el bíceps per El fuerte de Juan es el Antebrazo, el debe tener 45cm de Antebrazos por ende tiene mucha fuerza, resistencia además de la exigencia en un corto tiempo que tiene en el trabajo obviamente su fuerza bruta y resistencia muscular en los brazos es alta.
Static biceps curl, the truth is that my strength in muscular areas is the biceps but Juan's strength is the forearm, he must have 45cm of forearms so he has a lot of strength, resistance and the demand in a short time that he has in the work obviously his brute strength and muscular resistance in the arms is high.
Por ahora solo quedo en un empate, Ustedes a quien le apuestan que ganará, EL hombre de la fuerza bruta o calisténico, los leo en los comentarios, bueno amigos espero que todos se encuentren muy bien y que les haya gustado el post y este estilo de temática y sin más nada que decir no vemos en un proximo post!
For now it's just a tie, who do you bet will win, THE man of brute force or calisthenic, I'll read you in the comments, well friends I hope you are all very well and that you liked the post and this style of thematic and without anything else to say see you in a next post!
@angelrvzl 