Pensaci senza entrare nei particolari, ma
restandone distaccato, come se fosse qualcosa che
sta accadendo a qualcun altro. Questo ti permette
di considerare la situazione senza essere coinvolto
emotivamente e quindi non richiamare energia
collegata ad essa, è una specie di protezione che
puoi utilizzare tutte le volte che vuoi per cambiare
qualcosa che non ti va.
Ora pensa cosa vuoi al suo posto. Immedesimati
con la nuova situazione, ascolta le tue emozioni
ed il senso di benessere che ti procurano.
Entra nei particolari, cerca di viverla veramente.
Se c'è qualcuno che parla senti se la sua voce è di
tonalità alta o bassa.
Ci sono oggetti? toccali per sentire di che
consistenza sono, la superficie è liscia o ruvida,
nota la tonalità dei colori..
Dove ti trovi, sei in un posto chiuso o aperto, che
vestiti indossi.
Concentrati sul tuo corpo, sei in un ambiente
caldo o freddo, sei seduto, stai camminando o
correndo, su che tipo di superficie appoggiano i
tuoi piedi.
Nota come ti comporti, senti la felicità che ti
procura questa nuova situazione, sei in sintonia
con l'ambiente che ti circonda, esprimi
l'entusiasmo che provi.
Senti dentro di te se questa nuova situazione
protratta nel tempo farà stare bene te e le persone
che ti stanno intorno.
Questo è molto importante in quanto la nuova
condizione deve espandere il benessere da dentro
di te all'esterno coinvolgendo in modo benefico le
altre persone, che vengono anch'esse aiutate a
migliorare se stesse.
Tieni sempre presente che qualunque desiderio
vuoi ottenere sia anche un beneficio per agli
altri, dia loro un qualcosa in più, una spinta ad
auto-realizzarsi.
Devi essere un esempio per loro, far capire che
tutti possono e devono impegnarsi a realizzare la
loro vita.
Appurato che questa nuova condizione fa al caso
tuo e ti fa stare bene, passiamo alla fase
successiva.
Continua ...
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