Arıların hediyesi olan balın faydaları saymakla bitmiyor.İçeriğinde bulunan besin değerleri nedeniyle antiseptik özellikli olan bal B vitamini açısından oldukça zengin bir besindir.
Birçok çeşidi bulunmaktadır.Arı kovanı, kestane balı, petek, anzer, çam balı çeşitlerden bazılarıdır.Balın vücuda yararlı olabilmesi için doğal olması gerekmektedir.Bal alırken doğal olup olmadığına dikkat etmek gerekmektedir.
Balın faydaları;
Bal kan şekerini düzenler ve kötü kolestrolü önler.
İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle varolan kilonun korunmasını ve kilo kaybını sağlar.
Göz sağlığını korur ve göz rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olur.
Antibakteriyel özelliği sayesinde boğazda oluşan enfeksiyonu temizler ve öksürüğü azaltır.
