Feliz y hermoso día para todos ustedes compañeros lectores de #Hive. Soy nueva en este mundo de Bloggers, sin embargo me es muy interesante poder compartir ideas, pensamientos y saberes.
Happy and beautiful day to all of you fellow #Hive readers. I am new in this world of Bloggers, however it is very interesting for me to be able to share ideas, thoughts and knowledge.
Últimamente he pensado mucho en la inseguridad que genera no poder transmitir lo que realmente quieres decir, y no por no saber expresarse, sino porque simplemente no salen las palabras. Una razón del por qué es que muchas personas adultas aún son tartamudas y esto genera temor a las burlas al hablar en público.
Lately I have been thinking a lot about the insecurity that comes from not being able to convey what you really want to say, and not because you don't know how to express yourself, but because the words just don't come out. One reason why is that many adults are still stutterers and this generates fear of being made fun of when speaking in public.
La tartamudez es sinónimo de chiste para muchas personas, pero para otras es una lucha constante para hacerse entender con otras personas sin que se burlen o se frustren porque quieren terminar la palabra que no puedes pronunciar. Al enfrentarse a esto, muchos dejan de comunicarse libremente y se cierran a conocer nuevas personas para no sentirse rechazados. Quizá pienses "Pero no es la gran cosa, además eso se arregla con terapia" o "Solo los niños padecen de eso, cuando crecen se les quita". sí, es posible que algunos niños al crecer mejoren su fluidez al hablar o yendo a terapia. Pero lo cierto es que no a todos les funciona igual.
Stuttering is synonymous with jokes for many people, but for others it is a constant struggle to make themselves understood by others without being teased or frustrated because they want to finish the word they can't pronounce. When faced with this, many stop communicating freely and close themselves off from meeting new people so as not to feel rejected. You may be thinking "But it's no big deal, besides that can be fixed with therapy" or "Only children suffer from that, when they grow up it goes away." yes, it is possible that some children grow up and improve their fluency in speech or by going to therapy. But the truth is that it doesn't work the same for everyone.
La tartamudez se debe a muchos factores, por lo que las terapias que dan resultados en unas personas no son tan efectivas en otras. Sin embargo, para controlar esta condición, lo importante es No Rendirse
Stuttering is due to many factors, so therapies that work for some people are not as effective for others. However, to control this condition, the important thing is to Don't Give Up.
¿Qué hacer para hablar con más fluidez?
Leer en voz alta durante unos cinco a diez minutos diario, es una buena idea para practicar las palabras con las que se tropieza.
Exponerse ante grupos pequeños de personas que lo quieran y lo apoyen. Le sorprenderá ver lo bien que se desenvuelve frente a personas que desean que supere su problema.
-Si empieza a tartamudear, haga un esfuerzo por mantener la calma y controlar la voz. Es importante relajar los músculos de la mandíbula.
De ser posible, construya oraciones breves y reduzca el uso de muletillas.
-Muchos evitan las palabras con las que se han tartamudeado anteriormente y las sustituyen por sinónimos. Mientras que otros intentan identificar los sonidos que más trabajo les cuestan y practicarlos constantemente.
-Su en una conversación comienza a tartamudear, no desista de comunicarse. Cómo mencioné al principio NO SE RINDA
***What can you do to speak more fluently?
Reading aloud for five to ten minutes a day is a good idea to practice stumbling words.
Put yourself in front of small groups of people who love and support you. You may be surprised at how well you do in front of people who want you to overcome your problem.
-If you begin to stutter, make an effort to stay calm and control your voice. It is important to relax your jaw muscles.
If possible, construct short sentences and reduce the use of crutches.
-Many people avoid words with which they have previously stuttered and replace them with synonyms. While others try to identify the sounds they have the most trouble with and practice them constantly.
-If you begin to stutter in conversation, don't give up communicating. As I mentioned at the beginning DON'T GIVE UP
Es probable que para la mayoría estos tips no sean la gran cosa, pero para muchos serán de mucha ayuda, pues ser adulto y "gaguear" es algo que da mucha vergüenza. Pero aunque no se pueda eliminar por completo la tartamudez si se puede controlar. También es importante mostrar confíanza a la hora de hablar. Es increíble, pero esto marca la diferencia. No agachar la cabeza ni bajar la voz. Otro dato interesante es tener un buen sentido del humor, eso ayuda contrarrestar la tensión.
It is likely that for most people these tips are not a big deal, but for many they will be very helpful, because being an adult and "stuttering" is something that is very embarrassing. But even if you can't completely eliminate stuttering, you can control it. It is also important to show confidence when speaking. It is incredible, but this makes all the difference. Do not lower your head or lower your voice. Another interesting fact is to have a good sense of humor, it helps to counteract the tension.
¿Qué por qué estoy hablando de este tema? Pues porque yo misma tartamudeo muchas veces, pero eso no me ha detenido para expresarle a los demás mis pensamientos y saberes, no me ha impedido hacer exposiciones ante grandes auditorios. E incluso actualmente trabajar con atención al público. Claro, no he dejado de tartamudear pero tampoco dejo que me domine. Es cierto, que a veces genera frustración pero seguir los consejos de arriba han sido de mucha ayuda.
Why am I talking about this topic? Well, because I myself stutter many times, but that has not stopped me from expressing my thoughts and knowledge to others, it has not prevented me from making presentations to large audiences. And even nowadays to work with public attention. Of course, I have not stopped stuttering, but I do not let it dominate me either. It is true that sometimes it generates frustration but following the advice above has been very helpful.
Así como a mí, espero que esos tips les sean de mucha utilidad a ustedes mi queridos lectores o algún conocido.
As well as me, I hope these tips will be very useful to you, my dear readers, or to someone you know.
Se les quiere muchísimo, y mientras la energía eléctrica y la señal de internet lo permita, pronto estaré de vuelta.
I love you very much, and as long as the electric power and the internet signal allow it, I will be back soon.
