La iniciativa de esta semana est谩 s煤per interesante debido que me pone a pensar muy bien los aspectos generales y su prioridad en mi vida, aspectos que doy por asentado que est谩n, m谩s no analizo a ver qu茅 tal est谩n funcionando; si voy bien o si hay cosas que mejorar aunque para m铆 siempre habr谩 algo que mejorar ya que la idea es ser nuestra mejor versi贸n.
1. Haz un balance general de tu vida y comp谩rtelo con nosotros.
- Amor propio: tiene como prioridad para m铆 el 100% y ocupa normalmente el 60% de mi d铆a, por supuesto est谩 lo b谩sico como mi aseo personal, comer 3 veces al d铆a y en ocasiones alguna merienda porque me gusta comer dulce y complacerme con algo forma parte de mi amor propio sin caer en los excesos, cuidado de mi piel y mi cabello eso no puede faltar; tomarme fotos me encanta, lo disfruto, sube mi autoestima as铆 que de tal manera lo hago casi pr谩cticamente a diario es raro que no me tome una foto. Otro acto que hago es pararme frente el espejo despu茅s de cepillarme y decirme cosas bonitas que me hacen sentir orgullosa de m铆, lo que he logrado y recordarme que soy capaz de alcanzar mis metas.
An谩lisis: a pesar de todo lo que hago a diario para mantener mi amor propio me falta por mejorar algo muy importante que va ligado a ello y es mejorar mi salud mental debido a que ha aumentado mi ansiedad y des谩nimo en muchas ocasiones debido a diferentes situaciones que se me han presentado, quiero hacer ejercicios, activar mi lectura que me alivia, no puedo seguir postergando actividades que s茅 que me ayudar谩n a salir de esta etapa.
- Familia: prioridad 100% ocupa el 50% a煤n vivo con mis pap谩s y un hermano de tal manera que comparto a diario con ellos, almuerzo junto a mi mam谩, hablo mucho con mi hermano y con mi pap谩 un poco; en familia siempre buscamos soluciones cuando hay alg煤n inconveniente y mantenemos una buena comunicaci贸n. Con el resto de mi familia como t铆os, primos, sobrinos tambi茅n me encanta compartir la verdad somos una familia muy unida y cuando estamos juntos o hablamos por tel茅fono fomentamos nuestra relaci贸n.
An谩lisis: tener m谩s paciencia cuando mis pap谩s me insisten en alguna situaci贸n o me repiten algo, a veces por mis problemas tiendo a responderles de mala manera y ellos no tienen la culpa de mis frustraciones. Con mi pap谩 la relaci贸n es un poco m谩s complicada por su manera de ser as铆 que debo respirar profundo para mantener una mejor comunicaci贸n.
- Salud: prioridad 100% ocupo 5% mi alimentaci贸n es primordial para mantener mi salud, como necesidad b谩sica por supuesto y trato que sea lo m谩s sano posible.
An谩lisis: Pueden notar que lamentablemente ocupo muy poco para mi salud, la verdad la tengo descuidada; debo ir al m茅dico como rutina, hacerme ex谩menes de laboratorio para conocer mis valores, hacer ejercicios porque inicio a hacerlo y despu茅s lo pospongo, tomar vitaminas para aumentar mi energ铆a.
- Trabajo: prioridad un 80% y ocupo un 20% desde que el COVID lleg贸 a nuestras vidas mi nivel laboral baj贸 bastante llevando a ir menos veces a mi empleo adem谩s de que la matr铆cula de ni帽os disminuy贸.
An谩lisis: conseguir otro empleo donde pueda desempe帽arme mucho mejor y mi capacidad laboral se vea reflejada ya que quiero ejercer mi profesi贸n al 100%, y con esto tambi茅n mejorar mi ingreso financiero que ha estado poco.
- Amor: a nivel de pareja prioridad 70% y ocupo el 0% debido a que no tengo un compa帽ero a nivel emocional desde hace casi 2 a帽os, despu茅s de una larga relaci贸n decid铆 darme tiempo para sanar todo lo que hab铆a vivido; diariamente por supuesto que no ocupo mi tiempo en esto.
An谩lisis: aunque no estoy ocupando mi tiempo en ello si quisiera conocer a alguien para compartir mis d铆as y poder formar mi propia familia debido a que tengo 31 a帽os y lo m谩s importante ya me siento capacitada a nivel emocional para tener a un compa帽ero con quien disfrutar, crecer como ser humano, emprender un negocio, y tener con quien llorar cuando ando sobrecargada (porque soy muy sensible la verdad).
- Recreaci贸n: prioridad 70% y ocupo un 20% tal vez para algunas personas esto no sea importante pero seg煤n mi perspectiva si lo es porque recrearnos nos ayuda a liberar tensiones, mejora la salud sobre todo la mental y olvidamos el estr茅s; saliendo a comerme un helado, a caminar por el centro comercial, compartir con amigos o algo tan simple como caminar por un parque.
An谩lisis: seguir disfrutando mis ocasiones de soledad que me ayudan a conocerme m谩s, rodearme de personas sinceras que me sumen y que podamos cultivar buenos momentos, salir con mi familia a comernos un helado, ir al parque a disfrutar de la naturaleza.
Encantada de poder participar una vez m谩s en la iniciativa de la semana. Invito a las amigas 
Hasta pronto amigas 鉂わ笍 Nos seguiremos leyendo
- Toda la publicaci贸n es de mi total autor铆a
@andreyohari
- Las im谩genes son de mi propiedad capturadas desde mi tel茅fono Moto G 8
- Im谩gen de portada editada en Canva
- Traducci贸n realizada en la aplicaci贸n DeepL
English
Greetings beautiful women I wish you all the best
This week's initiative is super interesting because it makes me think very well about the general aspects and their priority in my life, aspects that I take for granted that they are there, but I do not analyze to see how they are working; if I am doing well or if there are things to improve although for me there will always be something to improve since the idea is to be our best version.
1. Make a general balance of your life and share it with us.
- Self-love: is a 100% priority for me and normally occupies 60% of my day, of course there are the basics like my personal hygiene, eating 3 times a day and sometimes a snack because I like to eat sweet and indulge myself with something is part of my self-love without falling into excess, taking care of my skin and my hair that can not miss; I love taking pictures, I enjoy it, it raises my self-esteem so I do it almost every day is rare that I do not take a picture. Another act I do is to stand in front of the mirror after brushing and say nice things to myself that make me feel proud of myself, what I have achieved and remind me that I am capable of reaching my goals.
Analysis: in spite of everything I do every day to maintain my self-esteem I still need to improve something very important that is linked to it and that is to improve my mental health because my anxiety and discouragement has increased on many occasions due to different situations that have been presented to me, I want to do exercises, activate my reading that relieves me, I can not keep postponing activities that I know will help me to get out of this stage.
- Family: priority 100% occupies 50% I still live with my parents and a brother so I share daily with them, I have lunch with my mom, I talk a lot with my brother and a little with my dad; in family we always look for solutions when there is a problem and we maintain a good communication. With the rest of my family such as uncles, cousins, nephews and nieces I also love to share, we are a very united family and when we are together or we talk on the phone we foster our relationship.
Analysis: to have more patience when my parents insist me in some situation or repeat something to me, sometimes because of my problems I tend to answer them in a bad way and they are not to blame for my frustrations. With my dad the relationship is a little more complicated because of his way of being so I have to take a deep breath to maintain a better communication.
- Health: 100% priority I occupy 5% of my food is paramount to maintain my health, as a basic need of course and I try to be as healthy as possible.
Analysis: You can notice that unfortunately I spend very little on my health, the truth is that I neglect it; I must go to the doctor as a routine, take lab tests to know my values, exercise because I start to do it and then I postpone it, take vitamins to increase my energy.
- Work: I prioritize 80% and occupy 20% since COVID came into our lives my work level dropped quite a bit leading to going to my job less often plus the enrollment of children decreased.
Analysis: to get another job where I can perform much better and my work capacity is reflected since I want to practice my profession at 100%, and with this also improve my financial income that has been little.
- Love: at a couple level priority 70% and I occupy 0% because I do not have a partner at an emotional level for almost 2 years, after a long relationship I decided to give myself time to heal everything I had lived; daily of course I do not occupy my time in this.
Analysis: although I am not spending my time on it I would like to meet someone to share my days and to be able to form my own family because I am 31 years old and the most important thing is that I feel emotionally capable to have a partner to enjoy, to grow as a human being, to start a business, and to have someone to cry with when I am overloaded (because I am very sensitive the truth is).
- Recreation: priority 70% and I occupy 20%, maybe for some people this is not important but according to my perspective it is because recreation helps us to release tension, improves health especially mental health and forget the stress; going out to eat an ice cream, walk through the mall, share with friends or something as simple as walking through a park.
Analysis: continue to enjoy my solitude occasions that help me to know myself more, surround myself with sincere people who add to me and that we can cultivate good moments, go out with my family to eat an ice cream, go to the park to enjoy nature.
Delighted to be able to participate once again in the initiative of the week. I invite friends
See you soon friends 鉂わ笍 We'll keep reading each other
- All post is my full authorship
- Images are my own property captured from my Moto G 8 phone
- Cover image edited in Canva
- Translation done in the application DeepL