El primer chakra o vórtice se denomina Muladhara, base o raíz, el cual está relacionado con la energía física y el deseo de vivir.
El peligro lo estimula, el miedo lo bloquea y existirá sensación de temor por la vida.
Se ubica en la base de la médula espinal a nivel del coxis. Entre el ano y los genitales.
Color: ROJO
Símbolo: flor de loto
Su función es mantener el equilibrio ante el miedo, arraigo física y emocionalmente con la tierra. Su función energética principal es enviar la energía de la tierra hacia arriba para los otros chakras o vórtices. Psicológicamente se asocia con la madre. Conservación de la especie. Es la base de la autoestima.
Emociones: deseo de vivir, identificación con la protección (la madre)
Áreas del cuerpo asociadas: DIGESTIÓN Y CRECIMIENTO: intestino delgado y grueso, piernas, pies, huesos, uñas, músculos, dientes, piel y con el sistema adrenal (corteza y médula suprarrenal).
Afecciones físicas: várices, lumbalgias, tumor de recto, anorexia, obesidad, artralgias, estreñimiento.
Reconocimiento por la actitud de las personas: una persona con un primer vórtice muy estimulado suele ser materialista, muy sexual con poca imaginación o creatividad. En caso contrario, una persona con un primer vórtice lento o bloqueado, puede tener problemas de decisión, problemas económicos ya que no forma parte del mundo material que lo rodea. Si el primer vórtice está en armonía la persona es estable, comprometida, disciplinada, positiva, segura y fiel.
Elemento: tierra
Verbos: Tengo
Alimentación: Proteínas y Carne
Asociación: supervivencia física
Edad de desarrollo: desde la concepción hasta los 5-anos aprox.
Sentido: el olfato
Afirmaciones: Tengo seguridad, estoy seguro, Tengo recursos, Tengo lo que necesito.
Recomendaciones para el equilibrio
Pranayama: respiración consciente. Se recomienda el ejercicio de acostarse boca arriba, con la espalda y las piernas rectas, y respirar, sintiendo como sube el aire por el resto de los chakras y el resto del cuerpo, retener el aire por un tiempo y expirar. Siempre por la nariz. Se sugiere hacerlo por lo menos una vez al día por 10 minutos y por 21 días.
Meditación: diaria preferiblemente
Afirmaciones: Tengo seguridad, estoy seguro, Tengo recursos, Tengo lo que necesito.
