Die Sommerferien sind vorbei und der Schulalltag bestimmt größtenteils das Familienleben. Corona hat in den letzten Monaten vieles durcheinander gewirbelt und das Damoklesschwert des nächsten Lockdowns schwebt über uns allen ... was tun? Wie kriege ich meinen Alltag als berufstätige Mutter/Vater unter einen Hut? 🤔
Was mir in meinem Praxisalltag öfters begegnet, ist die Tatsache, dass man als Mutter unbedingt alles perfekt machen will ...
(👉 Ich klammer die Väter jetzt mal ein bisschen aus, was nicht heißen soll, dass es euch nicht betrifft, aber ich habe das vermehrt bei Müttern beobachtet.)
❗️HALLO❗️
Kleiner Reminder ... lass es, bitte hör auf damit alles perfekt machen zu wollen. Das erzeugt soviel Druck bei dir und deiner Familie, dass es sogar toxisch sein kann.
❤️ Deine Kinder lieben dich, du bist so gut wie du bist, du tust dein best möglichstes.
❤️ Du tust genug.
❤️ Du bist genug.
Wende deinen Blick und deine Aufmerksamkeit mehr auf deine Kinder, was brauchen sie?
Ja, natürlich hast du recht, wenn du sagst, dass du Geld verdienen musst, um sie zu ernähren. Und natürlich ist es wichtig, dass sie eine warme Mahlzeit bekommen, aber musst du alles allein machen? Können dir deine Kinder nicht sogar dabei helfen? Es muss ja nicht gleich ein Drei-Gänge-Menü sein, aber Paprika schnippeln oder Soße umrühren können auch kleinere Mäuse und du verbringst Zeit mit ihnen 😍.
Das ist soooooo wichtig, gemeinsam etwas tun. Dabei reden: "Was ist heute passiert, wie geht es dir?"
Und was ich dir gern noch mitgeben möchte, ist ein Satz, den ich selbst auch lang gebraucht habe, um ihn für mich zu verinnerlichen:
Du bist nicht Sklave deines Haushalts ... hier wird gelebt und geliebt und nicht operiert 😄!
Wie bringst du Beruf und Alltag unter einen Hut? Hast du Tipps, wie du deinen Alltag als berufstätige Mutter oder als berufstätiger Vater gut organisierst?
Alles Liebe 💟
Doris
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