Conecte mucho con algunas de las situaciones que planteas, principalmente con el hecho de "ayudar sin que lo pidan". Suele pasarme mucho que me gustaria que las personas que amo, no pasen trabajo o no vivan situaciones complicadas que yo a he vivido, sintiendo la necesidad de ayudarles o hacerles la carga menos pesada; y eso es taaan agotador. Es muy importante mantenernos conscientes de nuestras acciones, nuestros pensamientos y emociones, porque es muy cierto lo que dices, muchas veces estamos derrochando energia sin darnos cuenta y luego nos frustramos porque nos sentimos cansados "sin haber hecho mucho" durante el día