alternate

Pewnie każdy ma podobny problem , po weekendzie pełnym wrażeń budzimy się rano w Poniedziałek wraz z przerażającym dźwiękiem naszego budzika w telefonie , włączamy kolejne drzemki ponieważ nie potrafimy

Tak jak obiecałem , chcę się z wami podzielić moją subiektywną opinią na temat mojego pobytu w Wielkiej Brytanii , tego jak mi się żyje w Polsce po powrocie oraz małego porównania różnic pomiędzy tymi

Kilka miesięcy temu opublikowałem wpis na temat mojego powrotu z Wielkiej Brytanii do Polski oraz moich spostrzeżeniach oraz oczekiwaniach z tym powrotem związanych. Od tamtego czasu minęło już dobre cztery

Chciałbym przedstawić dzisiaj kilka ciekawych według mnie porad które skutecznie pomogą się wam zaadaptować w świat kulturystyki na dobre. Podstawową czynnością którą musimy wykonać żeby nazywać się

Dziś rano wchodząc na Steemit zdecydowałem się że zamienię swoje 10 Steem Dollar na złotówki i przeleję na konto. Szczerze powiedziawszy podświadomie miałem pewność że coś pójdzie nie tak i na pewno nie

Wiele osób zaczynając swoją walkę z kilogramami kieruje się tym aby spalić jak najwięcej tłuszczu , ale czy uwzględniamy wtedy że możemy również zredukować masę naszych mięśni? Pewnie większość osób tego

Witam serdecznie wszystkich;) Dziś trochę luźniejszy temat a mianowicie chciałbym się z wami podzielić informacją że jutro w końcu wracam z Wielkiej Brytanii do Polki po trzech miesiącach emigracji. Z

Za oknami piękna pogoda a my chcemy spróbować wrócić do formy sprzed kilku lat , zrzucić parę kilogramów lub po prostu poczuć się lepiej. Wybieramy bardzo popularną metodę aby zrealizować swoje cele czyli

OCD INTERNATIONAL DAILY - Issue #146 Welcome to the 146th issue of @OCD international Daily! Issue #146 highlights content from ten (10) fantastic Steemit Content Creators in ten different languages! The

Co to takiego? Są to pieniądze wypłacane dla wszystkich bez względu na to czy dana osoba pracuje uczy się czy może wypoczywa na plaży. Wbrew przekonaniom i tym że pomysł ten ma już kilkaset lat wiemy jedynie

Tak jak obiecałem w moim poprzednim poście podzielę się z wami dziś wskazówkami dotyczącymi spalania tłuszczu czyli jak pozbyć się go jeszcze efektywniej. Zapraszam! Oto szereg wskazówek które jeszcze

Zapewne jeśli już podjąłeś się transformacji swojego ciała poprzez zrzucanie zbędnych kilogramów to zastanawiałeś się ile tak naprawdę tłuszczu możesz spalić podczas danego okresu, oraz w jaki tak naprawdę

Dosłownie dwie godziny temu na YouTube miał premierę nowy kawałek TACONAFIDE pod tytułem KRYPTOWALUTY. NIe byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie to że tekst nawiązuje właśnie do wyżej wspomnianych Kryptowalut

Najlepszym sposobem aby całkowicie wystrzec się kaca jest po prostu nie spożywanie alkoholu . Natomiast jak dobrze wiemy jest multum sytuacji w których się po prostu nie da bo np ktoś z rodziny ma akurat

We all had the same problem in the past. You wake up and want to send a message to a friend that you can't go to work because you are sick but mistakenly you send it to grandma. You are lucky today because

Witam wszystkich zapalonych sportowców którzy chcieli by się dowiedzieć jak się zmotywować oraz wytrwać w dążeniu do wyznaczonego celu co oczywiście nie wiąże się wyłącznie z sportem ale także z każdą

Na sam początek pokażę wam kilka zdjęć które dziś zrobiłem podczas mojej wycieczki pieszej w dzielnicy Perivale w Londynie: Jak widzicie można to nazwać kontynuacją mojego drugiego posta w którym przedstawiłem

Serdecznie zapraszam do mojej historii która się wydarzyła niemal rok temu czyli moje historyczne przedsięwzięcie w którym udało mi się podczas trzech miesięcy zrzucić niesamowitą ilości nadmiernych

Witam dziś w moim pierwszym VLOGU opowiem wam jak to wyglądało gdy pierwszy raz wybrałem się do Anglii z polecenia przyjaciółki ile zarabiałem (konkretne kwoty ) jak to było w pracy , jak mi się mieszkało

Pewnie zwykle jak przechodziłeś na dietę po kilku dniach lub tygodniach ciężkich treningów i restrykcyjnego przestrzegania tego co jemy odpuściłeś i powiedziałeś sobie ''Kurde po co ja to robię przecież