Dziś Światowy Dzień Walki z Cukrzycą! 🍩🍩🍩 Cukrzyca jest chorobą, która dotyka coraz więcej osób. W ciągu 25 lat liczba chorych na cukrzycę wzrosła niemal czterokrotnie! I będzie rosnąć 🍰 🍫🎂 Cukrzyca

Talerz zdrowego odżywiania jest alternatywną i uproszczoną wersją piramidy żywieniowej, zaproponowaną przez Harvard School of Public Health. Dzięki niemu, w prosty sposób możemy zapamiętać jak powinna

Cześć! Zapraszam do obejrzenia pierwszej części z cyklu "Vademecum Zielarza". Cykl ten dotyczył będzie prawidłowego zbierania i obróbki ziół, powiemy sobie o najważniejszych zasadach oraz sposobach

Lipa kwitnie właśnie na całego, mimo, że mamy dopiero czerwiec. W tym roku wszystko rozwija się szybciej, więc nie trać czasu, tylko biegnij poszukać, gdzie rośnie drzewo lipowe (z dala od ruchliwej drogi!)

Dziś Światowy Dzień Krwiodawcy! Oddajecie krew? A może zastanawiacie się, czy oddawanie krwi jest zdrowe? Mam dobrą wiadomość - tak, oddawanie krwi jest zdrowe! Co więcej, daje mnóstwo satysfakcji i dumy

Tak się składa, że popularne marki kosmetyków z drogerii to nie zawsze dobry wybór. Nasze babki nie miały szamponów zwiększających objętość, wzmacniających kolor i poprawiających wygląd włosów, a mimo

Rumianek jest bardzo znanym i powszechnie występującym ziołem. Znajdziemy go przede wszystkim na polach i łąkach, ale także w ogrodach. Jest bardzo niepozorny, jednak kryje w sobie wielką moc! Właśnie

We all know that sugar is not healthy, however, most of us have a rather vague idea on this subject: we know that it causes caries and fatigue and worsens the condition of the skin - and that's usually

Moi Drodzy Steemianie! Wdzięczność to wspaniałe uczucie, które każdy z nas powinien w sobie pielęgnować codziennie. Powinniśmy doceniać to co mamy, bo większość z nas żyje w naprawdę cudownym świecie.

Czy wiecie, że maj jest Miesiącem Kontroli Ciśnienia Tętniczego? 💓 Dlaczego? Ponieważ, aż 46% zgonów w Polsce spowodowanych jest przez choroby układu krążenia (!). Akcja prowadzona jest już w ponad 100

Aktywny wypoczynek to moja ulubiona forma relaksu - nie dość, że świetnie działa na umysł, to jeszcze aktywizuje ciało ❤️ A gdy dodamy do tego świeże powietrze, piękne widoki i doborowe towarzystwo,

Wiosna w tym roku nas rozpieszcza i pewnie już niejeden z Was miał okazję posiedzieć trochę na słońcu, warto więc napisać kilka słów o witaminie D i naturalnej ochronie przeciwsłonecznej. Oprócz wyjątkowo

Do you want to feel more energy everyday? Do you want to be healthier? Mabye, you want to eat more vegetables & fruits, but don't know how?  I have simple tip for you - just drink smoothie everyday!

If you want to be a full of energy and happy person (and I think everyone wants), you need to know how to deal with fatigue. You also have to be able to distinguish between a temporary drop in vitality

Człowiek musi jeść, aby przeżyć. Problem pojawia się, gdy człowiek żyje, aby jeść, a nie je, aby żyć. Niestety, wiele osób ma problem z podjadaniem między posiłkami, z wybieraniem właściwych produktów

Who am I? My name is Natalia Stós and I am very happy that I finally joined Steemit! I am a lover of a healthy and natural lifestyle. I believe that we can not live in isolation from nature, because we

Kim jestem? Nazywam się Natalia Stós i bardzo się cieszę, że w końcu dołączyłam do Steemit! Jestem miłośniczką zdrowego i naturalnego stylu życia. Uważam, że człowiek nie może żyć w oderwaniu od natury,