Todo se ve divino. Todo en la vida hay que llevar un equilibrio y la alimentación no se escapa de eso. Una rutina que parece fácil, pero no les. Te felicito por tu constancia.

En mi opinión médica los carbohidratos como pasta arroz, harinas y azúcares es lo primero que debe disminuirse, difícil pero con buenos resultados.

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Saludos.