Estos blogs son una introducción, mi idea es publicar diariamente la meditación de Shamata que corresponde a mi cuaderno de prácticas. Es mi forma de agradecer a todos los maestros que hicieron posible que este conocimiento llegue a nuestros días.

These blogs are an introduction, my idea is to publish daily the Shamata meditation that corresponds to my practice notebook. It is my way of thanking all the teachers who made it possible for this knowledge to reach our days.