Nie ma żadnego racjonalnego powodu, żeby w niedziele chodzić spać półtorej godziny wcześniej niż każdego innego dnia.

Zastanawiam się czy to może być podświadomy nawyk :-). Znam osobę, która chyba ze 40 lat pracowała w systemie zmianowym. Nie pamiętam szczegółów tych zmian ale to było zawsze dłużej niż 8 godzin i zawsze co któraś nocka wypadała w pracy (niezależnie od świąt i weekendów). No i na emeryturze, ta osoba potrzebowała z 5 lat by się przestawić na normalne spanie. Bo co którąś noc (w taką co by wypadała jako pracująca nocka) przez te pierwsze 5 lat nie była w stanie za cholerę zasnąć. Nawet lekkie prochy nie pomagały - taki nawyk do tego rytmu zmianowego. To było ze 40 lat na tej samej zmianie! Po pierwszych 25 latach z jakiegoś powodu miała się przenieść na inną zmianę ale tak ją to rozbiło, tak jej rozwaliło rytm dobowy, że po pary tygodniach się pochorowała. I w końcu wróciła do oryginalnej zmiany i przepracowała na niej do końca emerytury. Nie lekceważyłbym siły nawyku - ona ma również ogromny udział w niektórych uzależnieniach, np. od papierosów :-).