como estan mis hivers , estaba un poco perdido, pues estoy pasando por incómodo inconveniente con mi padre muy enfermo, le detectaron un tumor en el cerebro y eso me tiene bastante mal, pero mis ejercicios y caminatas en el trabajo continuan.
una vez que salgo del trabajo luego de caminar 1 hora con 14 minutos exactamente 6.32 km me dirijo al hospital del tigre de alli fueron 2 km mas hasta la plaza Bolívar.
el clima estaba bastante bueno con una temperatura de 28 grados Celsius aproximadamente y un buen sol.
Posteriormente los 500 mts de barrido de isla 🏝️ central El Luchador Hasta Super Sonido , asi que llegue super cansado a casa pero bien ejercitado.
desde aca un saludo muy especial a mis amigos que siempre me apoyan 
