Hola, yo también hago ayuno intermitente por motivo de pesadez estomacal al momento de entrenar, eso si luego como mis dos comidas y mi merienda como si fuera camionero. Por supuesto, comida saludable con grasa de la propia proteina o igual que tu apoyándome en la manteca de cerdo o el aguacate para incorparar grasa, el resultado es fantástico el cuerpo rinde un 100%. Identificada con tu dieta 🙌