専門家ではないのですが、最近ひとり健康ブームで、ひたすら健康に関する動画を見まくっていて、睡眠学者の方（たしか下の動画の柳沢さんだったような・・・）が、無理して寝ようとすると布団を怖い場所を思うようになってしまうというようなことを言っていました。うちのパートナーが寝付きがあまりよくない方で、関心があるトピックなのです。

気が紛れるようでしたら起きてブログを書くのいいと思います 😊

緯度の高い地域では夏は日が昇るのがものすごく早いので、早起きはしょうがないと割り切っています。。秋冬の夜長＆編み物が楽しみです・・・秋冬になると春夏が楽しみになるんですけどね 😅 ないものねだりです。