自宅待機と息抜きのバランス、難しいですよね。私もインターネット上の情報は追いすぎると疲れてしまうのでほどほどにしつつ、なるべくBBC、ARD（ドイツの公共放送です）、NHKなど公共放送から適宜情報を得るようにしています。