비워야 산다
조용하다
참 조용하다
요즘 스팀잇은.
화려한 곳도 있다.
테이스팀, 스팀헌트
그리고 스팀시티.
나도 올려봤다.
태그 쓰다 생각나서.
깜짝 놀랐다.
테이스팀님이 오셔서.
좋더라.
맛있고 멋진 사진들과 함께
꿀팁같은 정보들도 마구 나온다
나도 가끔 쓸 것 같다.
근데.
보기만 해도 배가 부르다.
밤늦게까지 먹다 지칠 것 같다.
그래서
하루는 테이스팀 찾아 맛있게 먹고
또 하루는 비워야 살 것 같다
그래야 또 맛있게 먹을 수 있을테니.
디톡스팀
DETOXTEEM
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하나 만들었다
몸도 비우고 마음도 비우고
옷장도 비우고 집도 비우고
요즘 미니멀리즘, 노마드 라이프 등 유행인데
다들 어떻게 비우고 있는지 궁금하다
나는 주로,
과식했을 때, 술 한 잔 했을 때,
소화가 안될 때, 몸이 무거울 때 ...
- 가능한 한 속을 비운다
- 수시로 물을 마신다
- 찬 물은 금지.
- 따뜻한 물이나 차로 마신다.
- 배고파지면 콩나물국이나 북어국 같은 따뜻하고 얼큰한 음식을 먹는다.
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쓰다보니 술독 푸는 해장 해독이 된듯 ^^
비웁시다
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- 해독 (解毒) 몸 안에 들어간 독성 물질의 작용을 없앰.
- 디톡스 (detox ← detoxification) 몸 안의 독소를 없애는 일
디톡스(영어: detoxification, Detox) 또는 대체의학적 관점의 해독(解毒)은 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 유사의학적 제독요법을 말한다. 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고 장이나 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것이다 ....... (위키)
여기서 사용하는 디톡스는 해독 배출 비우기 등등 넓은 의미로써, 내맘대로 디톡스 ^^
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처음으로 가즈아 반말로 해보려다 역시 잘 안되네 :)
그래서 할 사람은 하고 말 사람은 말고~