Hablemos De Salud Mental: Depresión y Ansiedad 😔😶🌫️🤕 Como Afecta Tu Cuerpo Cuando Tu Mente No Está bien
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1y
Hoy les traigo un vídeo con una reflexión de mi parte e información sobre la salud mental y como afecta físicamente, porque sucede y como ha sido algo de mi experiencia más mi conocimiento sobre el tema .
En este video, un poco largo, hago mención sobre neurociencia y psicología positiva, temas muy importantes e interesantes que debemos conocer para el bienestar.
El vídeo no es tan técnico pero espero que pueda ser de ayuda o guía para quienes han experimentado algo similar y no saben por dónde empezar o no conocen tanto sobre el tema.
Además que puede ser de compañía y comprensión porque no estamos solos en esta situación.
Muchos saludos 🙂
▶️ 3Speak