제가 요즘 물처럼 마시고 있는 레몬밤차에요 다이어트를 위해 보이차, 히비스커스,녹차,팥차 등 여러차들을 즐겨 마시고 있는데요 다이어트에 좋다고 해서 구매해봤어요
물 섭취량이 적고 평소 커피를 자주 드시는 분이라면 그런분들 한테 필요한 차인거같아요 요즘 아메리카노는 살이 안찐다는 말로 넘 많이 마셨더니 눈떨림이 있고 몸에 이상 신호가 오더라고요 레몬밤으로 바꾼 후로 일단 화장실을 잘가는등 좋은 쪽으로 바뀌고 있어요
제가 구매한 레몬밤 한포당 (0.7g)인데요 레몬밤 하루 섭취양으로는 물1.5리터에 레몬밤 분말 1.38~2g 정도가 적당하다고 해요 저같은 경우에는 찬물보다 커피대용으로 먹다보니 따뜻하게 즐기는데요 양을 조절하며 열심히 먹고 있어요
레몬밤 맛이 살짝 상큼하기 때문에 마시기 힘들거나 하지는 않아요 물은 우리 몸에 꼭 필요한데요 수분 섭취를 꾸준히 하면 소화 기능에도 다이어트에도 좋다고 해요
따뜻한 물에 레몬밤 한잔 기분전환, 스트레스 완화에 좋다고 하는데요 여자분들 왔다갔다 욱하는 기분, 기분이 쳐지거나 우울할때 레몬밤차 한잔!! 물도 많이 마시게 되고 좋은 차인거 같아요 이번에 구입한 레몬밤은 한번 먹어보고 싶어 저렴한 아이로 구매했는데요 다음에는 좋은 레몬밤으로 구입해 꾸준히 마셔봐야겠어요
