Hola Oriana (:

Recuerdo que hace 3 años estaba comenzando hacer yoga por una amiga que me insistió bastante para que lo practicáramos juntas, a pesar de que ahora tengo tiempo sin hacerlo puedo decir que es muchísimo mejor que hacer ejercicios comunes, no solo por lo que has comentado sino también porque son mas fáciles y divertidos de hacer. Siempre me alegra saber como ayuda a alguien mas, esta lindo tu post, hasta me motiva a retomar el yoga.

Saludos!