Suite à notre vidéo de couple sur le pardon :
J'avais envie de te faire une vidéo plus particulière sur le pardon POUR SOI MÊME. En effet, il semble essentiel de revoir cette notion , non vis à vis d'autrui mais pour soi-même.
Ainsi dans cette vidéo je t'explique l'intérêt libérateur du pardon et te propose 3 exercices "thérapeutiques" pour t'aider à passer à autre chose et te permettre d'être plus serein-e au quotidien.
Car pardonner c'est avant out un cadeau qu'on s'offre à soi-même.
Pour en savoir plus sur l'erreur d'attribution fondamentale: https://www.cairn.info/revue-internationale-de-psychologie-sociale-2006-2-page-127.htm?1=1&DocId=380648&hits=1521+1520+1512+747+744+743+
Et pour accéder aux 50 fiches outils, afin de reconnaître et d'accompagner tes émotions avec bienveillance c'est par ici: https://ailesetgraines.clickfunnels.com/vitrine-j-optimisme-ma-bonne-humeur
Et bien sûr si tu penses que cette vidéo peut aider d'autres personnes, n'hésite pas à al partager, par solidarité ou devoir moral... car c'est semant des graines, qu'un jour nous verrons notre monde changer.
Avec toute ma bienveillance,
Elodie
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