Es necesario meditar con el mínimo esfuerzo. Es fácil caer en la ineficacia de la meditación gracias a nuestro afán de no confiar en nuestra capacidad de entrar en sus terrenos pacíficos.    

Soy Meditación y la expando por mi único ser. El único ser que compartimos todos. Soy Meditación mientras camino cubriendo de luz todo lo que me rodea. Soy el que baña de luz a la persona con la que me

Volverse al presente y fusionarse al territorio del universo que comparto con lo único que existe. Me olvido del pasado, no está, no existe. Lo separo de todo pensamiento. Lo expulso porque no está.