El contexto escolar es el lugar ideal para brindar orientación alimentaria y de estilos de vida
saludables ya que converge la población que se encuentra en mayor riesgo como son las niñas y los
niños. Por esta razón, la comunidad escolar, señalando la importancia del equipo docente, tendrá un
papel fundamental para la adquisición de conocimientos que permita a los individuos crear una conciencia y sensibilización ante la problemática actual para actuar en favor de la preservación de la
salud y una buena calidad de vida.
Los 5 Pasos para la Salud Escolar que enmarca la Estrategia son:
Paso 1. Actívate
La actividad física es una excelente forma de mejorar o mantener nuestra salud, ya que favorece nuestro organismo
Paso 2. Toma agua
Es importante mencionar que la falta de agua es la principal causa de la fatiga diurna.
Paso 3. Come frutas y verduras
El consumo diario de verduras y frutas contribuye a alcanzar una vida saludable, ya que permite cubrir las necesidades específicas de las diferentes etapas de la vida
Paso 4. Midete
Al medirte, además de conocerte a ti mismo y tu estado actual de salud, es aprender a moderarte en conductas que puedan poner en riesgo tu estado físico y emocional
Paso 5. Comparte
Compartir con nuestros seres queridos favorece la salud física y emocional.