🇩🇪 Deutsch
Mein Tag hat heute ganz entspannt begonnen – mit einem guten Hotelfrühstück. Ich hatte Rührei, drei kleine Nürnberger Rostbratwürstchen und ein Chia-Brötchen.
Dann ging’s zur Arbeit, wo ich einige Kollegen wiedergesehen habe, die ich länger nicht mehr getroffen hatte. Die ersten Termine für nach der Arbeit wurden dann auch gleich fix gemacht.
Zum Mittagessen gab es frisch gebratenes Hähnchen mit einer kleinen Portion Pommes und Halloumi-Käse – richtig lecker!
Abends habe ich dann noch asiatische Nudeln gegessen. Und nach der Arbeit war ich mit einem Kollegen, der ebenfalls auf Dienstreise ist, noch ein wenig spazieren.
Der Großteil meiner heutigen Schritte stammt also genau von diesem Abendspaziergang.
🇺🇸 English
My day started off quite relaxed—with a nice hotel breakfast. I had scrambled eggs, three small Nuremberg sausages, and a chia roll.
Then it was off to work, where I got to catch up with a few colleagues I hadn’t seen in a while. We even scheduled some after-work catchups already.
For lunch, there was freshly grilled chicken with a small serving of fries and some Halloumi cheese—super tasty!
In the evening, I had some Asian noodles. And after work, I went for a walk with a colleague who’s also here on a business trip.
Most of my steps today came from that evening walk.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Heute auf dem Speiseplan:
- Frühstück im Hotel: Rührei, drei kleine Nürnberger Würstchen und ein Chia-Brötchen
- Mittagessen: Frisch gebratenes Hähnchen mit Pommes und Halloumi
- Abendessen: Asiatische Nudeln
Dazu Bewegung durch einen ausgedehnten Abendspaziergang – passt!
What about the calories?
Here’s what I ate today:
- Hotel breakfast: scrambled eggs, three small Nuremberg sausages, and a chia roll
- Lunch: freshly grilled chicken with fries and Halloumi cheese
- Dinner: Asian noodles
Plus, I got some good movement in with an evening walk—sounds good to me!
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